八宝饭的做法视频/在家做八宝饭的做法视频

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1、血糯米如果要想蒸的比较松软最好将它浸泡12小时，这样可以让糯米吃起来口感更加软糯，在血糯米的时候往里面添加一些少许的清水，这样蒸出来的糯米可以颗颗分明将它放在电饭锅里，将糯米煮熟以后再煮的过程需要20分钟左右等到糯米蒸熟以后可以在里面撒上一些黑芝麻进行食用。

2、你好！血糯米要蒸的松软就要提前浸泡。【蒸血糯米】制作方法：首先需要将糯米洗干净以后，泡在清水里，大约要泡约6小时。然后再放进锅子里，锅子里垫上蒸布，直接把泡好的糯米放在蒸布上。锅子里放水蒸，这样蒸出来的糯米才会软糯。

3、血糯米要蒸得松软，正确的浸泡方法至关重要。【蒸血糯米的正确步骤】清洗血糯米：首先将血糯米彻底清洗干净，以去除杂质和浮尘。提前浸泡：将清洗干净的血糯米浸泡在清水中，浸泡时间一般需6小时左右，确保糯米充分吸水膨胀。

素食天贝八宝饭（Tempeh）的做法如下：主料：天贝、糯米、果脯辅料：青豆、白糖、淀粉、圣女果具体步骤糯米处理糯米提前浸泡2小时以上，蒸熟成糯米饭备用。配料准备青豆煮熟，果脯切小丁，天贝切丁后焯水控干。圣女果可切片或对半切开，用于装饰。

跟随曾黎学习制作清凉开胃的素食八宝饭，这款八宝饭既能作为主食，也能当作甜品享用。食材准备糯米蔓越莓黑芝麻核桃葡萄干山楂片等各式干果水果罐头或新鲜水果（如黄桃、椰果、樱桃等）新鲜椰汁（或可选：新鲜椰子挖取椰肉）制作过程Step 1：浸泡糯米可以提前一晚上将糯米浸泡，并放入冰箱。

按下电饭锅“煮饭”键，煮熟后稍作晾凉。混合坚果与糯米将一半的红葡萄干、白葡萄干、枸杞、核桃仁加入煮好的糯米中，搅拌均匀，制成基础糯米饭。摆盘造型取一个圆底大碗，在碗底用大枣、枸杞、葡萄干及其他坚果摆出喜欢的图案（如花朵、圆形等）。组装八宝饭将一半的糯米饭铺入碗中，压实。

保存方法：未蒸制的八宝饭可冷藏保存1-2天，蒸熟后建议当天食用，口感最佳。变通建议低糖版：用代糖（如木糖醇）替代白糖，红豆沙选择无糖款式。素食版：确保红豆沙无动物油脂，装饰用果干代替蜜饯。创意版：在夹心层加入芒果粒或椰蓉，增添热带风味。

1、八宝饭做法如下：将糯米、紫米等材料混合，依次铺入碗中，加入豆沙馅和红糖，压紧后蒸半小时，趁热倒扣在盘中即可。可根据个人口味调整食材用量。

2、最家常的血糯米做法，就是做八宝饭，举个例子，看下具体实操做法。材料：血糯米200克，白糯米150克，豆沙泥50克，咸蛋黄3个，牛奶25克，白糖25克，猪油30克，配料（看个人喜好）：腰果10克，核桃10克，枣10克。 1，白糯米+血糯米，提前浸泡一夜，在淘洗干净后，备用。

3、① 黑米提前一晚上泡水。② 菠萝对半切开，挖出菠萝肉，切成小块儿。③ 枸杞和葡萄干拿水泡一下。③ 电饭锅中煮黑米，煮到一半的时候放入一部分菠萝肉，红枣，葡萄干，如果太酸的话，可以放一点赤藓糖醇，然后搅拌一下。④ 第一次饭煮好后我又加了一点水，再煮30分钟左右，让米饭更黏一点。